JOUW PERSONAL TRAINER
Mijn naam is Lars Mulder. Sinds 2010 werk ik in de fitnessbranche en in 2019 ben ik gestart met The Primal Movement.
Wat mij vooral interesseert, is niet iemand simpelweg zo zwaar mogelijk laten trainen. Ik wil begrijpen hoe iemand beweegt en wat het lichaam nodig heeft om sterker en belastbaarder te worden.
Daarom heb ik mij gespecialiseerd in personal training en medisch fitness. Als AALO Medical Fitness Trainer – Level 5 combineer ik krachttraining met aandacht voor mobiliteit, stabiliteit, coördinatie en verantwoord bewegen.
Mijn begeleiding is geschikt voor mensen die fitter en sterker willen worden, maar ook voor mensen met lichamelijke klachten, mensen die terugkomen van een blessure en sporters die gericht willen werken aan hun prestaties.
Sinds 2020 geef ik mijn personal trainingen vanuit Sport- en Gezondheidscentrum CivitaS in Meppel.
Lars Mulder
Personal Trainer | AALO Medical Fitness Trainer – Level 5
OPLEIDINGEN EN ACHTERGROND
Mijn kennis heb ik door de jaren heen opgebouwd met verschillende opleidingen en specialisaties:
- Sport & Bewegen – Fitness
- Fitvak A
- Fitvak B
- AALO Personal Trainer
- AALO Medical Fitness Trainer – Level 5
- CrossBox Trainer
- Weightlifting Trainer
Die verschillende achtergronden combineer ik in mijn trainingen. Niet trainen volgens één vast systeem, maar kijken naar wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.
KLAAR OM AAN DE SLAG TE GAAN?
Of je nu sterker wilt worden, klachten wilt helpen voorkomen of gericht wilt trainen voor een sportief doel: we kijken samen naar wat jouw lichaam nodig heeft.